Forever young ehk pidevalt ilusad juuksed

Tihti ei mõelda tervise peale enne kui see ei ole alt vedanud. Samuti ka kortsudega hakatakse võitlema alles siis kui nad on oma koha teie näol leidnud. Juuksed, mis teevad naisest ilusa naise, vajavad samuti pidevat hoolitust. Mida teha kui teie juuksed ei ole sellised nagu ajakirja kaanestaarile fotoshopitud?

Lõpp kuivadele juustele

mustikasSööge: granaatõuna, mustikaid, kirsse
Tänapäeva kiires linnaelus on paljudel juuksed liiga kuivad ja haprad. Süüdi on selles nii meie elutempo kui ka vabad radikaalid meie organismis. Nendest vabanemiseks soovitatakse süüa erinevaid puuvilju, eriti head on granaatõun ja mustikad.
Abimehed lisaks toidule:
Jenoris šampoon värvitud ja kuivadele juustele,
Macadamia sügavhooldav mask kuivadele juustele,
Paul Mitchell juustesse jäetav palsam

Pats paksemaks

oadSööge: ube, liha
Ainus, mis võiks meie välimuse juures tõsiselt paks olla, on pats peas. Juuste tihedamaks muutmiseks on kasulik süüa toite, mis sisaldavad valke. Päevas võiks olla vähemalt üks valgurikas toidukord.
Abimehed lisaks toidule:
L`Oreal Professionnel toitev šampoon,
Collistar mask nisuvalguga

Läikivad juuksed

loheSööge: kala, pähkleid, linaseemneõli
Lisaks sellele, et Omega-3 on kasulik meie südamele ja nahale on ka juuksed tänulikud, kui te seda tarbite. Omega-3 reguleerib rasvakoguse tootmist juuksekarva sees, seega tänu Omega-3 tarbimisele hakkavad teie juuksed läikima. Sööge vähemalt kaks korda nädalas 100 grammi kala, mis on sisaldab rohkesti Omega-3. Valige õiged rasvad, mida süüa.
Abimehed lisaks toidule:
Goldwell Kerasilk lipiidide ja siidiproteiinidega šampoon ja
palsam

Kiirem kasv

apelsinSööge: tsitruselisi, punast pipart, kuivatatud puuviljad, rauarikkad toidud
C vitamiini puudumisel organismis on oht, et juuste normaalne kasv pidurdub, kuna organism kasutab seda vitamiini kollageeni loomiseks. Lisaks sellele on C vitamiin kasulik ka naharakkude loomiseks. C vitamiini annuse jälgimine on tähtis ka stressis inimestel, suitsetajatel ja pikalt külma käes viibijatel, kuna just need tegevused viivad C vitamiini organismist välja. Üks apelsin või greip päevas ja vajalik kogus olemas. Lisaks C vitamiinile on ka raud juuste kasvule vajalik – seda saab kuivatatud puuviljadest, roheliste lehtedega köögiviljadest ja marjadest. Kuid raua omandamiseks on organismil vaja C vitamiini.
Abimees lisaks toidule:
Goldwell losjoon peanahale

Murduvad juukseotsad minevikku!

avokaadoSööge: avokaadot, lõhet, pähkleid ja päevalilleseemneid
Vitamiin B7 annuse suurendamine parandab juuste tervist ning nad ei murdu enam nii kergesti. Vajaliku päevase B7 vitamiini saab näiteks 1 muna söömisel päevas. Pähklites ja päevalilleseemnetes on E vitamiini, mis on samuti juuste murdumise vastu kasulik.
Abimehed lisaks toidule:
Tigi S Factor Color Savvy šampoon ja palsam

Mis on Sinu juukseid aidanud?